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吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
三甲镇
鱼缸有哪些寿命比较长的草推荐呢？
6 月 21 日「苏超」第五轮南京队 4-0 战胜常州队，如何评价这场比赛？
为什么很多离异的30-40岁的女性，很难找到老公再婚？
布海镇
怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up？
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